Gut vorbereitet, statt überrascht: Krisenvorsorge schützt dich und deine Familie, wenn der Strom ausfällt, Trinkwasser knapp wird oder eine amtliche Warnung eingeht. Hier erfährst du, wie du dich im Notfall schützt – verständlich, praxisnah und ohne Panikmache.
Du musst weder einen Bunker bauen noch deinen Keller vollkaufen. Entscheidend ist, die wahrscheinlichsten Alltagsstörungen zu kennen, einen einfachen Plan zu haben und einige wichtige Dinge griffbereit zu halten. Jeder sinnvolle Schritt zählt.
Inhaltsübersicht
- Die fünf wichtigsten Schritte
- Kostenlose Vorsorge-Tools
- Wasser, Strom, Gesundheit und Warnungen
- Deine ersten 20 Minuten
- Häufige Fragen zur Krisenvorsorge
- Über krisenschutz.online
So schützt du dich – die fünf wichtigsten Schritte
- Informiert bleiben: Installiere eine Warn-App, kenne amtliche Informationsquellen und halte ein netzunabhängiges Radio bereit.
- Essen und Trinken vorsorgen: Baue einen Vorrat auf, der zu deinem Haushalt passt – inklusive besonderer Bedürfnisse von Kindern, kranken Menschen und Haustieren.
- Stromausfall durchdenken: Sorge für Licht, geladene Powerbanks, wichtige Medikamente und eine sichere Alternative für die grundlegende Versorgung.
- Mit der Familie planen: Vereinbart, wie ihr euch erreicht, wo ihr euch trefft und wer im Notfall wem hilft.
- Notgepäck vorbereiten: Packe wichtige Dokumente, Medikamente und persönliche Dinge so, dass du sie schnell mitnehmen kannst.
Unsere kostenlosen Vorsorge-Tools
Mit unseren interaktiven Werkzeugen kannst du deine persönliche Notfallvorsorge Schritt für Schritt planen. Statt allgemeiner Einkaufslisten erhältst du eine Orientierung für deinen eigenen Haushalt.
Krisenvorsorge-Checkliste
Was ist schon vorhanden, was fehlt noch? Mit der Krisenvorsorge-Checkliste kannst du deine Vorbereitung systematisch angehen und Prioritäten setzen.
Vorratsrechner
Wie viel Trinkwasser und Nahrung brauchst du für mehrere Personen? Der Vorratsrechner hilft dir, den Bedarf für deinen Haushalt abzuschätzen – ohne blind drauflos einzukaufen.
Familien-Notfallplan
Wenn Telefon und Internet ausfallen, wird Abstimmung schwierig. Unser Familien-Notfallplan unterstützt dich dabei, Kontakte, Treffpunkte und wichtige Absprachen an einem Ort zu sammeln.
Notgepäck-Planer
Bei einer kurzfristigen Evakuierung zählt Übersicht. Mit dem Notgepäck-Planer stellst du eine persönliche Packliste für deinen Notfallrucksack zusammen.
Notstrom-Rechner
Welche Geräte willst du bei einem Stromausfall tatsächlich weiterbetreiben? Mit dem Notstrom-Rechner kannst du Energiebedarf und mögliche Laufzeiten besser einschätzen. Wichtig: Die Berechnung ersetzt keine fachliche Prüfung einer Stromversorgung.
Diese Themen solltest du kennen
1. Trinkwasser und Lebensmittel
Ein Vorrat entlastet dich, wenn Einkäufe vorübergehend nicht möglich sind. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, möglichst auf zehn Tage Selbstversorgung hinzuarbeiten. Auch ein Anfangsvorrat für drei Tage ist bereits hilfreich. Als Richtwert für Trinkwasser nennt das BBK zwei Liter pro Person und Tag. Mehr zur sicheren Wasserversorgung.
2. Strom, Licht und Kommunikation
Ohne Strom können Beleuchtung, Kühlung, Heizungstechnik und Kommunikation eingeschränkt sein. Eine Taschenlampe, Batterien, eine geladene Powerbank und ein batteriebetriebenes Radio sind praktische erste Schritte. Lies dazu 10 Probleme beim Stromausfall im Haushalt, Stromversorgung bei Stromausfall und Kommunikation ohne Netz und Strom.
Sicherheit geht vor: Stromerzeuger, Grills und andere Geräte mit Verbrennung gehören nicht in Wohnräume oder Garagen – es besteht unter anderem Lebensgefahr durch Kohlenmonoxid. Auch vermeintliche Improvisationen am Hausstromnetz sind keine Lösung.
3. Gesundheit, Erste Hilfe und Brandschutz
Prüfe deine Hausapotheke, regelmäßig benötigte Medikamente und den Erste-Hilfe-Bedarf. Plane persönliche Besonderheiten wie Hilfsmittel, Babynahrung und Tiermedikamente mit ein. Hier findest du unsere Ratgeber zu Erste Hilfe im Katastrophenfall und Brandschutz während einer Krise.
4. Warnungen richtig einordnen
Verlass dich bei einer akuten Gefahr möglichst auf amtliche Hinweise statt auf ungeprüfte Nachrichten in sozialen Netzwerken. Die Warn-App NINA, Warnmeldungen von Behörden, Cell Broadcast sowie Radio können sich ergänzen. Informiere dich auf warnung.bund.de und beim BBK über Warnungen und Warnkanäle.
Was du heute in 20 Minuten erledigen kannst
- Prüfe, ob du amtliche Warnungen auf deinem Smartphone empfangen kannst.
- Notiere wichtige Telefonnummern zusätzlich auf Papier.
- Teste deine Taschenlampen und lade eine Powerbank auf.
- Sieh nach, wie viel Trinkwasser und haltbare Lebensmittel wirklich vorhanden sind.
- Starte mit unserer Checkliste und vereinbare einen kurzen Familien-Notfallplan.
Häufige Fragen zur Krisenvorsorge
Wie lange sollte mein Notvorrat reichen?
Das BBK empfiehlt, möglichst eine Selbstversorgung für zehn Tage anzustreben. Wer noch keinen Vorrat hat, kann mit drei Tagen beginnen und ihn schrittweise ausbauen. Wichtig ist, dass Getränke und Lebensmittel zu den tatsächlichen Bedürfnissen im Haushalt passen. Unser Vorratsrechner hilft bei der Planung.
Was sollte ich zuerst vorbereiten?
Beginne mit Trinkwasser, haltbaren Lebensmitteln, Licht, wichtigen Medikamenten und einer zuverlässigen Möglichkeit, Warnungen zu empfangen. Anschließend ergänzt du einen Familienplan und ein passendes Notgepäck. Die Krisenvorsorge-Checkliste führt dich durch die wichtigsten Punkte.
Brauche ich für Krisenvorsorge teure Spezialausrüstung?
Nein. Vieles ist bereits im Haushalt vorhanden. Ein sinnvoller Vorrat, einfache Taschenlampen, ein batteriebetriebenes Radio, Erste-Hilfe-Material und klare Absprachen sind häufig der beste Anfang. Sieh dir dazu auch unseren Beitrag Realistisch vorsorgen – was du wirklich brauchst an.
Was ist krisenschutz.online?
krisenschutz.online ist ein unabhängig betriebenes und privat finanziertes Informationsportal rund um Krisenvorsorge, Bevölkerungsschutz und persönliche Notfallplanung. Unser Ziel ist es, Risiken verständlich zu erklären und Vorbereitung alltagstauglich zu machen – mit Ratgebern, Checklisten und digitalen Werkzeugen.
Hier geht es nicht um Panik oder teure Ausrüstung, sondern um informierte Entscheidungen: Informieren. Vorbereiten. Sicher handeln. Erfahre mehr über unsere redaktionellen Grundsätze oder stöbere in unseren aktuellen Beiträgen. Wir ergänzen die offiziellen Empfehlungen und ersetzen keine Anweisungen der zuständigen Behörden.
Offizielle Informationen und Checklisten des BBK
Für vertiefende und amtliche Empfehlungen empfehlen wir den BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“, die BBK-Kompakt-Checklisten sowie die Übersicht „So können Sie sich vorbereiten“. Bei einer konkreten Gefahrenlage haben aktuelle Hinweise von Behörden und Einsatzkräften Vorrang.
Dein nächster Schritt: Wähle nicht alles auf einmal. Fang mit einem Bereich an, den du noch nicht gut vorbereitet hast – und mach ihn heute ein Stück sicherer.